Yoga Nidra eta Soinua.
Yoga ikastaroa amaitzeko, saio berezi bat prestatu dugu ilusio handiz. Erlaxazio sakona izan dugu Yoga Nidraren praktikarekin. Nidrak, sanskritoz, amets kontzientea esan nahi du, eta yogaren tresna bat da erlaxatzen ikasteko eta gure …


